一个胖子的自我修养

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因为怕胖所以要动  075马拉松篇之闪闪发光的人

章节字数:1125  更新时间:20-02-22 12:03

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    一个人最大的转变,是从被动变成主动,更大的快乐便是从主动中感受到快乐,更深的境界,则是沉浸式的体验。

    小满在褚选的运动中可以感受到,这个人享受着肌肉的训练,享受着身体的变化。

    终于跟着褚选的小视频里的一组,小满不由得感叹,顺带看看下面一溜的评论,小满不由得感叹,也不知道以后什么人能把这样一个男人收了。

    话说这个人好像还喜欢自己嫂子吧。

    “看我做什么?视频里的注意点能做到了么?训练时候要感受肌肉的受力,要不然很容易受伤。”说话间就是按着小满的脑袋往下压,“深蹲时候,感受头顶有绳子的牵引,顶着我的手心,记得这个感觉。”

    “我还没洗头。”

    褚选已经在这家伙的T上擦了擦手,想着就是马拉松,今晚也不适合太多运动,等小满上了称,记下体重体脂,便是让他快去收拾一下,今晚早点睡。

    “体重是不是掉下来了。”

    “明天你会更有感觉。”

    小满见褚选举着数据面板,手也够不到,便也不强求看,不过心情明显很好,或者说自从上次破了互联网犯罪,同时自己开发的小程序还被研究点赞了一番之后,他的心情一直不是一般的好,也忘了褚选规定的不能哼歌,唱着诡异的调调收拾着这两天用的运动衣物,丢进洗衣机。

    就在褚选思考丢枕头还是丢筋膜球或者丢小杠铃时,门铃响了。

    不知道逃过一劫的小满,很自觉地跑过去,看了看显示器上的人,个子看着挺高,一张捂得严严实实的脸,全副武装的模样,只有一双眼睛跟做贼一样亮,“你看看这人认识么?”

    褚选正在酒精清洗筋膜球,听着过来看看,便是笑出来,“这模样谁认识,先开门踹一脚再说。”

    这笑眯眯的模样也是认识的,小满过去开门,只是这一瞬间,后面一只手便是扔了个东西出去,而门口那人似乎早有准备,快速拿起帽子一卡,将扔出去的玩意儿包住,转着帽子,满眼笑意地看着他们。

    真是华丽而又干脆的动作!

    小满还未感叹,只见那人忽然瞳孔一紧,手一顿,脸上又挨了一下。

    原来是筋膜球。

    “消过毒了。”身后声音已经是压不住的笑,心情舒畅。

    “行行行,这个球我收下了,明天跑完一起做个筋膜放松,不过也可能我跑完你们才到。”他说着便是对小满笑得灿烂,一双眼睛如有星光,似乎有着燃烧不尽的精神力,摘下口罩,露出一张爽朗而又阳刚的脸庞,“哟,二选,这位就是你给我找的那个小徒弟吧?hello,我就是那个柚子。”

    “教练好,我是林小满。”

    “调教的真不错啊,受了不少苦吧。”

    “没没没,”小满早被褚选训练的自觉的很,要出去帮忙拿行李,被后面的人一把揽住,“他有手有脚。”

    “是是是,我有手有脚,要不然怎么被你随叫随到。”

    这位哥们拖着行李进来,随意地放下书包,换上拖鞋,左右拉伸了一下腰,又是贴着墙做了个下腰,才舒服地舒了口气,瞅着目瞪口呆的小满,便是一笑一口白牙,“小满要一起么?”

    “你别折腾他,柚子,你过来,我们说点别的事情。”

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