章节字数：1406 更新时间：10-08-30 17:08
No。8享受独处，是成熟的标志
人的降生是孤独的开始，死亡是孤独的终结，从孤独到孤独的路上，你有很多人陪伴。
当某些不幸的事情发生后，你可能会有独自一人承受痛苦的感觉。例如，当你的一个亲密的朋友去世时或你得知自己没有被一个大型企业录用时，你一定会认为自己是如此的不幸，被选中接受上天的惩罚。你会感到孤独，甚至觉得全世界都背叛了你。但事实上你并不孤独。原因是：第一，你身边有很多愿意听你倾诉痛苦的人，他们会尽其所能地帮助你。第二，你所遭遇的事情已经有成千上万人经历过了。通过找那些人谈谈或阅读几本与此有关的书籍，你会感受到新的力量，看到新的希望，既然很多人都已遇到过这类问题并以某种方法将其解决，那么你也一定能够找到解决方法。每个人都曾遭遇过不幸，所以你并不孤独。
危机是你快速成熟的机会
作为年轻人，你会遇到许多“毁掉你一生”的危机：
☆威胁生命的疾病。
☆车祸及其他意外事故。
☆父母感情破裂或离婚。
☆与你的男朋友或女朋友出现隔膜。
当这些危机出现时，你会手足无措甚至有大难临头的感觉。而在你度过许多危机之后，你就会变得成熟很多。
我们每个人在一生中都会遇到许多挑战。这些挑战往往会超越我们的能力范围，因此，你要寻找一个处理问题果断、遇事冷静的人与你共同接受挑战。
当你面临困境时，应该找一个能给你帮助的人谈谈。他（她）可能是你的父亲或母亲、一个值得信赖的亲戚、一位成年的朋友、一位知心好友或是学校里的老师。总之你要理智地想想并找到处理问题的方法。而通过与人交谈，你会学到很多东西，并可以做出正确的选择。你要明白，无论你处在什么样的境地，人们都是爱你的，都不会弃你而去，你并不孤独。
孤独时你还有10件事可以做
当你经受着好朋友去世或身处异地所带来的痛苦时，你可以试着做很多事：
☆交谈——与值得信赖的人交谈，把你的感觉告诉他，请求他帮你寻找出路。
☆写作——说和写不同，它们分别受大脑中不同的部分支配。写作只涉及自己，它有治疗的作用，它会帮助你重新体会所发生的事情。你可以试着把自己的感受写出来。
☆默念——向上苍默念，说出你内心的感受，请求意念上的帮助，还要感激这个世界所赐予你的一切。
☆散步——大脑受肉体的保护，同时又与肉体相互影响。散步可以促进大脑的思考力。强迫自己走一段路，然后再走回来，这样会令你感觉好些。
☆工作——我还记得父亲去世那天，对于家里所有的人来说，那都是极度悲哀的一天。我走进浴室，看到母亲跪在地板上，一边哭一边擦洗着地板。现在每当我再次回忆起那一幕，仍忍不住要泪流满面。母亲除了做家务，她还能做什么？你不能只是站在那儿，任凭悲伤将你吞噬。你总要做点什么，这也是你要工作的原因。工作能够分散你的注意力，减轻你的痛苦。每天工作16个小时，然后去睡觉。
☆思考——仔细想想，你也许会更理智地看待问题。写作与交谈都体现了这一点。
☆哭泣——哭并没有什么不好，它是发泄悲痛的一种方法。
☆等待——当你遭受死亡和拒绝所带来的痛苦时，让你做到这一点几乎是不可能的。但如果你肯等待，痛苦会慢慢地消失。要有耐心。
☆帮助他人——许多时候，帮助别人比其他方法更易于抚平你自己的伤痛。在你帮助他人时，你的精力完全放在了别人身上。这样，你往往会忘记自己的痛苦，通过帮助他人，自己获得了重生。
☆加入一个新的俱乐部或是别的什么组织——有时，加入新的集体会使你忘记以前的很多事情，你可以加入志愿者组织或某个团体。不断地寻找新的事物能令你抛开过去的一切。
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