章节字数：3373 更新时间：17-05-30 13:07
次日大清晨的，凌瑾就爬起来了。睡眠质量好，一点都不困，反而精神很饱满。
现在身体全好了，异能也升到四级，锻炼力度也要加大了。
做完热身运动就开跑。
刚好跑了十圈之后，就看到凌张氏她们陆陆续续地也出屋了，凌瑾慢慢地停了下来，然后走上前。
之前是他想的太简单了，此时才恍觉这里可不是前世，各种锻炼器材都有。
他打算教凌张氏和凌璇的是瑜伽。前世他大嫂是个瑜伽爱好者，但并不业余，相反还很专业。连他脾气火爆的母上都忍不住跟着大嫂学，顺带把他也带上，说是让他陶冶情操，沉淀沉淀一下自己。
凌瑾反抗不了也就跟着一起，后来渐渐也就享受其中的乐趣。末世后因为练瑜伽而更加灵活的身体，在对战高级丧尸时起到了很大的作用。
瑜伽全家都可以练。除此之外，他还打算教一些搏击术以及使用武器对敌能力，不过凌张氏和凌璇就学不了搏击术了，毕竟力量差距在那里。
谁也想不到明天和死亡哪个会先来。成不了如护国大将军那样的级别，起码也要让他们在遇到危险时有些自保能力，能够支撑到他来。
沙袋木桩那些好办，但是替代瑜伽垫等一些瑜伽器材的东西不好找。
还有，总不能在院子里练瑜伽，现在这房子，屋内空间也施展不开，而且屋里地上还是夯实的土呢。
想了想，只能先把瑜伽放下，毕竟修建房子，还是满足这些要求的房子可不便宜，家里现在最多就一两的存款。要赶紧挣钱才行。
收回思绪，今天就都先跑步吧。
大哥起的真早!凌琛打了一个哈欠，还是有点困，不过，男子汉大丈夫，说到就要做到。
凌瑾教他们做完热身运动后，给他们说了跑步姿势要领及跑步时的正确呼吸之法，还有跑完步后的一些注意事项，就让他们自行跑步去了。
凌瑾也继续跑步。
凌张氏和凌璇跑完差不多两圈之后就开始喘了，不过没有停下来。
此时凌瑜他们跑了差不多有四圈左右，有些累，看到他们大哥还是呼吸如常，速度不减地从他们身边经过时，被打击到了，毕竟之前他们大哥在他们起床之前已经跑了一会了。如果他们知道凌瑾之前已经跑了十圈，想必会更受打击。
两人继续跑，累了就放慢些速度继续跑。
凌张氏和凌璇跑完四圈实在不行了就停了下来，然后边挥动双臂边踢脚慢慢走着，等呼吸速度恢复到和平常一样时，两人就互相帮忙捏捏胳膊和腿，揉揉肩、腰之类的。
大儿子&大哥之前可说过了，她们这是第一次这样跑步，这样做可以避免第二天醒来肌肉酸痛。
凌瑜凌琛两人跑完八圈也坚持不住了，停下来后，按照他们大哥之前说的去做。
等他们休息的差不多了，凌瑾就给他们示范了原地半蹲跳和纵跳，然后让他们跳完每组三次就走一走然后继续跳，十五组就结束。
两人没有一丝异议地按着去做了。
凌瑾也一起，不过他加了一个青蛙跳。
两人中间休息时看到，有点不解。
“你们还在长身体，不能跳这个。”凌瑾跟他们解释。青蛙跳对于未成年和还在长身体的人，会有一些不好的作用，因为它会影响到下肢骨骼。
两人听了也就作罢，继续练习自己的。如果适合他们做，大哥肯定会教他们的。
凌张氏和凌璇休息好了，两人就去洗了个澡。出来看了一会儿凌瑾他们的锻炼，凌张氏就走去厨房做饭了，凌璇也离开去看小弟醒了没。
“早安，四姐~”凌小团子一睁开惺忪的双眼，就看到他四姐，糯糯地叫人。
凌璇听到自家小弟萌萌哒的声音，也跟着说：“早安呀，五弟~”
“嘻嘻嘻……”小团子被他姐逗的笑个不停。
自己小弟真可爱，两酒窝都出来了，凌璇伸手轻轻戳了戳。凌珏还有点迷糊呢，没反应过来自家珍藏只给大哥看的酒窝，被他四姐看到还上手了。
凌璇戳了一会儿，感觉小弟要清醒了，连忙见好就收。
“走吧，姐姐带你去细数洗漱洗漱洗漱顺便看看大哥他们训练完了没有。”凌璇抱起小团子朝屋外走。
凌小团子一出来就看到他大哥在跟个青蛙似的在跳，以为他大哥在玩游戏呢，当下就不洗漱了，要他四姐抱他到那边去。
看着好好玩，他要跟大哥做游戏。凌小团子激动地想着。
凌璇不知他小弟心里正在想着和大哥一起跳呢，想着小弟估计是要跟大哥他们问好再去洗漱。也就抱着凌珏去了。
“大哥，大哥，珏儿也要一起玩游戏~”
凌瑾刚好做完最后一组，停下来就听到小团子稚嫩的声音，抬头看去，小团子正双眼亮晶晶地看着他。
“五弟，这个不是游戏，你做不了。”一旁休息的凌琛出声说道。
“为什么珏儿做不了？可大哥都能做……”凌小团子撅起小嘴巴，以为他三哥不想让他玩。
“珏儿，不只是你，二哥跟你三哥，还有你四姐，也都做不了。我们要等到和大哥一样大时才可以，不然以后就长不高了。珏儿想以后长不高吗？”凌瑜笑着看着小团子。
“大哥，是二哥说的这样吗？”凌珏向他大哥求证。
“嗯，你二哥说的没错。”凌瑾点了下头。
“那珏儿不要做了，珏儿以后要长高高，和父亲一样高，这样珏儿就可以保护娘和你们了。”
凌珏握紧小手，很认真地说。
凌瑾几人被小团子的话暖到了，自家小弟怎么就怎么招人疼呢！于是，四兄妹轮着抱了抱小团子。
凌小团子有些懵圈地被带着去洗漱了。
刷完牙洗完脸，凌瑾三兄弟去洗澡了，凌璇带着小团子在院子里玩。
也多亏家里就有水井，不然锻炼完还要去挑水才能洗澡，多辛苦。
三人洗完澡出来，饭也好了。
一家人吃完饭，就开始做汤圆。
“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”，明天就是冬至了，所以今天要先把汤圆做好，然后明天一大早就起来煮汤圆吃。
前世他家在南方，也是会在冬至这天吃汤圆。不仅吃汤圆，还吃饺子，因为他不太喜欢吃甜食，所以家里在那天也会同时包饺子。
其实在前世他生活的年代，饮食习惯已经不太受地域限制，就是可能不会有人家本地的那么正宗。
凌瑾他自己也是会包汤圆和饺子的，不仅会包，还会和面。
凌瑾包的和凌瑜凌琛两人包的放在一起，那就是，没有对比就没有伤害……
凌瑜&凌琛欲哭无泪：大哥，你要不要这么打击人!
嘤嘤嘤，大哥上得了厅堂，下得了厨房!感觉自己好像没有用武之地了呢。
凌瑾并不知道旁边两人内心里有一个小人在墙角哭泣。
“大哥，你看珏儿包的，是不是比二哥和三哥包的好多了？”凌小团子举起手上的汤圆问凌瑾。
“嗯，珏儿真厉害!”凌瑾称赞道。他是实话实说嘛，的确是好多了。
又被插了一刀的凌瑜凌琛：呜呜呜，连三岁多的小弟都比不过。
凌张氏正擀皮呢，抬头看去，二儿子和三儿子面前那两堆一坨坨的，这是汤圆吗？
“瑜儿，你去把剩下的芝麻舂碎。琛儿，你，你去弄多点花生碎的，记得捣碎一点。”
旁边的凌璇在偷笑。
被打击的“体无完肤”的兄弟两人，一脸生无可恋地出去了。
屋内凌瑾三人看着那不知该叫啥的两堆“作品”，都忍不住笑了起来。
凌小团子看大家笑的开心，也跟着哈哈大笑。
凌瑜&凌琛：我们虽然在厨房外，但也听得见好吗!还有小弟，你笑的太大声了!
汤圆就在一片欢声笑语中包完了。
没事做了。
冬天是一年里农家人难得可以休闲的季节。青山村的地理位置应该偏南，因为这都冬至快到腊月了，白天只要穿好厚衣服照样可以在院子里玩耍，就是夜里的温度会低些。要是在北方，可能立冬后就只能待在屋里了。
不过，说是休闲，但也不是完全的休闲，因为到了腊月，就要准备过年的一堆事宜了。
以往凌家每年过年前，都会给几个孩子扯新衣服。凌瑜几人似是知道如今家里不比以前父亲在的时候，连最小的凌小团子都没有闹着要新衣服。
这算是他到这里过的第一个年，怎么也要热热闹闹才对得起老天的安排不是。
跟他娘说了一声，凌瑾拿了两个麻袋，几条绳子和一根扁担，趁着凌小团子不注意，赶快出门。
目前他也就只能想到卖野物赚钱了，听说活的野物要比死的贵一些，皮毛完整的比皮毛被破坏的价格高一点。
上山前特意吩咐小辣椒下手不要那么凶残，留个活口。依小辣椒的杀敌方式，皮毛完整倒是不用担心。
这次凌瑾特意往里面深处走，看有没有别的大型动物，像野猪之类的，毕竟野兔野鸡虽也是野物，但终究价格不会很高。
走着走着，周围的树木越发高大，可能是因为平时鲜少有人踏足这里，连草长的都有些茂盛。
凌瑾一边开路，一边注意四周的动静。
突然，左前方传来一阵有些刺耳的惨叫声，有些像防空警报的声音。凌瑾顺着声音摸过去。
这是两只野猪？
不，不像。其中占上风的那个是野猪，而它对面是一只头似猪，四肢短小粗壮，身子肥圆的动物。
这，这是猪獾？!不过猪獾这个季节不是应该在穴洞里冬眠吗，怎么会跑出来？
前世末世时，他们小队不出任务的时候，一群人就会天南地北地聊。有次一个队员说他小时候吃过一种肉，到现在都还记得那味道，还生动地描述了那动物的整体形态特征和习性等等。
凌瑾再仔细地看了一会儿，的确是猪獾。心里很高兴，猪獾肉味道鲜美，营养丰富。凌瑾想着要是价钱低了，他就留着自家吃好了。
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