正文  第九章全队训练

章节字数:3034  更新时间:22-01-10 09:39

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    宋润南到的时候,球队的活动室里已经聚了七八个人,都换了蓝白色队服,大部分他都见过了,只一个个子较其他人矮,剪着齐耳短发,耳朵上挂了颗耳钉的长脸男生他不认识。

    曹文洪看见他进去,突然想起什么似的“哎哟,忘记让你去买队服了。”

    李清言此时也正坐在椅子上,他看了眼宋润南后转头对曹文洪说“把店名告诉他,让他自个去买吧,记得在衣服上印上号码,咱们队4-15号都有人了,你就印上,嗯,就印上你自个柜子上贴的28号,费用可以用咱们队费报销。”李清言转头看了一眼宋润南柜子上贴的号码后说。

    “哎哎哎,李大队长,队费可是咱们攒下来聚餐的,你怎么能随便动用呢。”戴耳钉的男生说,是稍显沙哑的声音,应是变声期声线出了问题。

    “哎哎,李安远,你又露出铁公鸡本色了,你的队服不是咱们队费里出的吗?”刘宇在旁驳了他的话。

    “我开玩笑呢,欢迎新队员,我叫李安远,风流倜傥,玉树临风,人见人爱花见花开就是我本人也。”李安远的屁股坐在办公桌上,笑着对宋润南说。

    “你好,我叫宋润南。”宋润南打完招呼,把头转向了李清言“队长,我现在去买队服吗?”

    “你以为店是你家开的呀,制作需要时间。你找文洪要地址,明天再去吧。”李清言噗嗤一笑,他看了眼手机。“赶紧地,教练在球场等了。”

    众人纷纷放了手上东西要出门,宋润南也抓紧把包放进柜子。他在地上扛了一袋球跟在队伍后头,李清言看他这么自觉地搬球,给了一个眼神,并不多说什么,带头走了出去。

    几人到球场的时候,朱庆天正跟一个男老师在讲话,旁边还有一个宋润南不认识的男生,1。8左右个头,应该就是队里的另一名球员,他身上也穿着队服,15号。

    宋润南把球袋甩在背后,问走在他旁边的曹文洪“副队,15号叫什么?”

    “易安南,哎哟,忘把名单给你一份,瞧我这丢三落四的,不过估计今天你就能认全了。”曹文洪回道。

    季申科老师即是球队的指导老师,也是他们的教练,此时看人到齐了,拍了拍手,让大伙列队集合。他跟李清言一般高,身体更状更结实,也是一个寸头,脸上左右颧骨处有斑点,国字脸,一个粗粗的八字眉,鼻头突出,看起来似乎很严厉,一身黑色nike运动服。

    全队马上拍成了两行,李清言竟拉了宋润南一下,让他排在他身边。宋润南只得把球放下,乖乖入列。他站在李清言旁边,矮势明显啦。

    校篮球队的队员大多出自本校体育学院,队员普遍较高。这所师范大学的体院为省内各球队输送新鲜血液,也为各类学校输送体育教师资源。

    宋润南穿着跟队伍不一样的衣服,又比众人矮,站在高大的李清言旁边,十分惹眼。

    季老师眼光扫了一眼球队其他人,目光定在了宋润南身上。

    “这位新同学是?”竟是一个温厚的嗓音。

    “报告,季老师,这位新同学叫宋润南,昨天刚入队的,目前是咱后勤保障队员,他还是咱们师母班上的学生呢。”李清言竟一本正经的站了个立正姿势。

    “是嘛。”季老师仔细把宋润南从头到脚打量了一遍。远处,没有灯光照着的地方,即将陷入完全的黑暗,近处,路灯的暗黄色光源照亮球场,却给人的皮肤也撒了层黄。季申科倒并没有觉得宋润南有多白,只觉得这位新同学有点矮,有点女子的柔,不过他并没有多说什么。

    “季老师,这位同学报了师母的篮球课,怕被师母狂虐,所以想要来咱们队偷师呢。你看,咱得好好培养不是。”李清言也不一本正经了,脸上是戏谑地笑容。季老师竟也不生气。

    “季老师,把小宋同学培养好了,你在师母心中形象更为高大。”有人起哄。

    “对呀老师。小宋同学,必须好好操练。”笑声此起彼伏。

    “行了行了,好好练球。”季老师赶紧抬了一手,另一手伸直放在下面,两只手掌形成一个T字,示意大家停止玩笑。

    “老师,喜糖我们还没吃到呢。”李安远插话。

    “少不了,不在那放着么,球练得让我满意了,就发给你们。”季老师指了指篮球架,宋润南转头看去,果然有一个小箱子放在球架下。

    “好了,先热身一下,绕球场小跑4圈。”教练说完竟带头跑起来。

    “你跑队伍最后面吧。”李清言嘱咐宋润南,跟在老师后头跑了起来。于是全队就开始了绕圈小跑。

    宋润南平常并不勤于锻炼,跑完四圈,手撑在腿侧气喘吁吁,要是这帮人快跑,他肯定掉队。跑完大伙都停下来做伸展运动,李清言就在宋润南的左侧位置,已经开始做拉伸动作,季老师则在宋润南的正对面,他看了看宋润南这累到狗喘气的情形,边拉伸手臂,边迈步走了过来。

    “宋同学,一看就是缺少锻炼。篮球是竞技体育,必须要有强健的体魄,以后每天早上起来跑步,体育场的跑道每天至少跑八圈,再慢慢往上加圈数,等你能跑完20圈不狗喘气就可以稳定了。”

    体育场指的是学校的圆形大操场,每天早晚都有不少人在那跑步,宋润南大一的体育课都是在那上的,大一每学期末有一次长跑测试,女生800米,男生1500米。

    他不觉“啊”了一声。李清言也在旁边笑出了声。

    “啊啥,你这帮队友每个都要跑的。你以后就跟着你们队长跑。他不也每天早上在跑步么。”“要练好篮球,身体素质和球技要双管齐下。”季老师再看了看大家,说完走开了。

    “队长,你每天在哪跑步?”宋润南看向旁边正在做拉伸运动的李清言。只见李清言双手在头顶交叉反转,上身往左右两侧拉伸。灯光照射下,他的五官看不十分清楚,但是嘴巴微抿,双腿靠拢,高高举起的手,让他看起来越发高了。宋润南看了一眼赶紧低头继续自己的拉伸运动。

    “没有特殊情况,我每天早上六点会去体育场跑上十圈,有兴趣可以一起去跑。”李清言继续自己的拉伸。

    “好啊,那我可以跟着你跑,有人带着,跑起来更有动力。”内心竟有一丝激动,宋润南开始期待跑步了。李清言微微笑了一下。

    拉伸运动后是三十分钟的自由练习。左右两个蓝框都聚了四五人在练投篮,剩下几个自己拿了球练运球。教练在场内走动,边看边给予指导。

    宋润南的运球有了点进步,但还得继续练。教练看到他生疏笨拙的动作,走到他身边给他指导了一番。

    自由练习后是组队拉练赛。由李清言和曹文洪各带了五名队员,一边一队,在季申科的哨声下开始了比赛,每队上场五人,另各有一人在旁替补,因宋润南是新手,且球技差,并没有入场,而是待在了场下观战。教练把记分的任务交给了他。

    “教练,我不太知道记分规则。怎么办?”宋润南有点不好意思的问。

    “等会我会告诉你。你负责记录就是。记个半场下来应该基本知道规则了。”教练把视线转向球场。

    场上,李清言队有三人已进入曹文洪队的防守区域,曹文洪在三分区防守,目光仅盯李清言手上的球,李清言突然一个假的投球动作,在曹文洪起身防守时,从他的左侧突围进入到二分区,一个跃起,把球砸进了球篮。场下的宋润南看着李清言投篮,想起了第一次注意到他的情形。

    “这边计2分。”季教练指了指李清言的队伍。宋润南赶紧回神。

    篮球队的12名队员,队长李清言8号,副队长曹文洪10号,其他依次是刘宇4号,陶夏5号,朱庆天6号,王满江7号,李奇汉9号,徐一帆11号,李安远12号,黄昊13号,高默14号,易安南15号。

    此时李清言、黄昊、高默、刘宇、朱庆天、易安南组队,其他人在曹文洪队。易安南和王满江是两队替补。

    上半场两位队长都只踢了十多分钟就下来了,换替补上。两人跟教练站在一起,边看比赛边讨论下周比赛人选。

    宋润南看了半场下来,觉得自己记分规则掌握的七七八八了。

    “怎么样,该怎么记分知道了吧。”季教练问。

    “知道了个大概。”宋润南很诚恳地答。他猛然想到,季教练真的是个好教练啊,自己队员的拉练赛,原本哪需要记分呢,是为了教他记分规则吧。

    “谢谢教练。”宋润南觉得教练莫名让人想要亲近。

    “不用,多看多学,最重要多练。”季申科说。

    此时的宋润南不会知道,这位为人和善的教练,在他陷入泥沼时,给了他一束光。

    作者闲话:

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